Tallers vivencials a Campanet, Santa Maria del Camí i Lloseta enmarcats en la celebració del Dia Internacional contra la Violència de Gènere.
S'han treballat especialment les quatre emocions primàries: alegria, tristesa, por i ràbia.
S'han identificat les emocions a través d'imatges i sons, s'ha analitzar l'impacte físic que pot provocar l'emoció, i s'han donat respostes concretes i consells de gestió.
S'ha observat especialment una nul·la o deficient gestió de l'emoció de la ràbia i s'han treballat exercicis diversos per enfocar-la millor:
Acceptació de l'emoció, exercicis físics per allibar l'energia, exercicis creatius de dibuix o paraula per motivar l'expressió, etc...
En general s'ha treballat per estimular el reconeixement d'emocions i la seva gestió positiva i, especialment, la gestió de la ràbia, fora dels dos pols detactats: la submissió o la violència.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada